Hva er immunsystemet? Hva er måtene å styrke immunforsvaret på?

hva er immunsystemet, hva er måtene å beskytte immunsystemet på au4nveg8.jpg
Hver dag hører vi et nytt forslag om å styrke immunforsvaret, som hjelper kroppen vår å holde seg frisk ved å bekjempe sykdom. Så er det noen vitenskapelig sannhet i disse anbefalingene? Hva er måten å styrke immunforsvaret på? Helbreder produkter og matvarer som utpekes som mirakler oss? Şişli Memorial Hospital vevstyping og immunologisk laboratoriedirektør Prof. Dr. Emel Demiralp og hennes assistent Dr. Onur Elbaşı ga informasjon om vanlige misoppfatninger om immunsystemet og ting å være oppmerksom på.
Ernæringsanbefalinger, kosttilskudd og ulike produkter for sunn funksjon av immunsystemet er vanlig. Flere viktige punkter må vurderes for at denne mekanismen, som har et bredt fagfelt, fra kreft til organtransplantasjon, fra allergier til autoimmune sykdommer kjent som revmatiske sykdommer, og som inneholder passordet for en sunn livsstil, skal fungere riktig.
Hva er viktigheten av immunsystemet?
Det er to systemer i kroppen vår som er i stand til å lære, tenke og lagre i minnet. En av disse er hjernen og den andre er immunsystemet. Immunsystemet bruker vår eksisterende genetiske informasjon som er gitt videre fra våre forfedre, behandler denne informasjonen mot en mikrobe, og kjemper deretter ved å fokusere kun på området der mikroben befinner seg, jobber utrettelig til den blir ødelagt, og bevarer denne opplevelsen uten å glemme den, bruke denne erfaringen for hver ny situasjon. Det er et system som kan gi svar. Som en lagret form for informasjon fra fortiden har vi en rekke reflekssvar. Immunsystemet, som hjernen, evaluerer og syntetiserer denne informasjonen i forhold til den nåværende situasjonen og produserer responser spesifikke for mikrober eller kreft, sykdom og organtransplantasjon. Dette er en funksjon som ikke finnes i noe annet system eller organ enn hjernen og immunsystemet.
Jobben til immunsystemet er å beskytte individets vesen. Av denne grunn, først og fremst, kjenner han seg selv og skader ikke seg selv. I denne sammenhengen kan man si at immunforsvaret legger minst like mye krefter på å kjenne seg selv som på å bekjempe fienden. I mellomtiden bryr han seg ikke om alle mikrober. For eksempel lever minst 30 og, ifølge noen studier, til og med 100 ganger flere mikrober i kroppen vår enn det totale antallet celler i immunsystemet vårt. Men de blir ikke besvart, faktisk lever de sammen i en gjensidig fordelaktig balanse. Akkurat som hjernen har immunsystemet vårt evne til å lære. Han lagrer noe av det han har lært i minnet som erfaring og husker og bruker det når det trengs. Med andre ord, akkurat som et menneske, et sosialt vesen, lagrer sine personlige erfaringer, lagrer immunsystemet også informasjonen om egne erfaringer. For eksempel brukes minnefunksjonen til immunsystemet i vaksiner. Men ikke bare med vaksiner; Immunsystemet har også flere cellulære, mer molekylære minnemekanismer. Det kan med andre ord sies å ha evnen til å tenke og lagre flerdimensjonalt. Dette er en annen egenskap som ligner på hjernen.
Toleranse betyr toleranse både overfor seg selv og overfor noen utenforstående. For eksempel er medlemmer av ens egen familie en del av personen uavhengig av hva de gjør, og mange av deres egenskaper og atferd tolereres innenfor rimelighetens grenser. Immunsystemet er like tolerant for det som hører til, det vil si essensen. Dette har følgende fordel: Å være essensetolerant betyr at systemet opprettholder sin egen eksistens. Faktisk er immunologi vitenskapen om selvet. Å kjenne "jeg" lar oss kjempe mot våre egne celler, ethvert organ i oss, og ikke skade oss selv. Formålet med dette systemet er å beskytte seg selv ved å bekjempe skadelige romvesener. Under krig er han programmert til å avslutte krigen helt ufarlig eller med minimal skade på seg selv.
Når dannes dette systemet?
Immunsystemet består av celler spredt over hele kroppen, samt organer som milt, lever, thymus, lymfekjertel og benmarg. Det finnes studier som viser at de første cellene i immunsystemet befinner seg i vår største arterie, som vi kaller aorta. Man kan med andre ord si at når blodet begynner å dannes, vil immunforsvaret vårt også gjøre det. De tidligste forløperne ble senere påvist i leveren. Det er ikke veldig lett å metodisk vise pre-leverområdet. Det mest interessante punktet her er hvordan et semi-alien barn kan forbli i mors liv i et system basert på skillet mellom hva som har essens og hva som ikke har, og enda viktigere, hvordan mor med et komplett immunsystem kan opprettholde og øke dette. semi-alien i ni måneder uten å avvise ham. Det er det mest fascinerende, det mest mystiske emnet innen immunologi og har mange spørsmål som venter på å bli besvart. Nyfødte er født med et underutviklet immunsystem. Beskyttende faktorer fra moren går over til barnet gjennom det intrauterine livet. Hos den nyfødte er noen cellulære og humorale mekanismer relatert til immunsystemet til stede på en svært liten måte, men de er ikke tilstrekkelige. I løpet av denne perioden beskytter visse immunkomponenter fra moren babyen.
Det tar omtrent 3 år før de beskyttende antistoffene kalt immunglobulin er ferdig produsert. Interessant nok er det vitenskapelig bevist at hos barn som ammes til 2-årsalderen, beskytter immunglobulinene fra moren barnet til 3-årsalderen, det vil si til barnet er fullt i stand til å gjøre disse tingene. Den fulle modningen av immunsystemet og dets celler skjer rundt 6-7 års alderen og slutter aldri etter det. Han ønsker hele tiden å vite og lære og få nye erfaringer. Men noen ganger gjør jeg feil.
Hva skjer hvis immunsystemet gjør en feil?
For eksempel kan immunsystemet noen ganger være mindre tolerant overfor seg selv. Denne manglende evnen til å tolerere seg selv kan skade dine egne celler og forårsake autoimmune sykdommer. Enkelt sagt kan det sies at autoimmune sykdommer oppstår som et resultat av nedbrytningen av immunsystemets toleranse for dets essens. Noen ganger kan han ikke justere toleransedosen og kan være for tolerant og oppføre seg som om han er kreften eller svulsten som vokser inni oss. Med andre ord kan denne mekanismen, som er ansvarlig for å beskytte oss, dessverre noen ganger virke mot oss. Allergiske tilstander kan oppstå eller organet kan ikke akseptere det transplanterte organet. Dette er alle uønskede situasjoner og det kan ikke sies at «alle kan gjøre feil».
Er det spesifikke årsaker som kan utløse disse situasjonene?
Selv om et genetisk forsvarlig immunsystem gjør feil fra tid til annen, vil det ikke gjenta dem. Men hvis det er en genetisk disposisjon, som involverer mange gener og deres komplekse relasjoner, kan miljøfaktorer føre til at sykdommen oppstår. Hvis vi må gi et eksempel på feil som kan anses som "normale"; Etter en svært høylytt infeksjonssykdom aktiverer den alle cellene og komponentene mens den starter et mangefasettert angrep på fienden. For å unngå skade på essensen, må denne aktive aggressive situasjonen forsvinne etter en stund. Hvis pasienten ikke kan bremse og fortsetter å kjempe i lang tid, kan autoimmune tilstander oppstå. Det er mange årsaker til immunsystemfeil, selv for hver sykdom. Et system med så mange forskjellige forsvars- og beskyttelsesmekanismer har naturligvis mange deler som kan svikte. Det forskes mye på dette temaet.
Hva påvirker immunsystemet hos barn?
Det er ikke hensiktsmessig å si at en ernærings- eller atferdsanbefaling om immunsystemet hos barn vil ha en direkte positiv eller negativ effekt. Det viktigste å være oppmerksom på hos barn er søvnens varighet og kvalitet. Fordi veksthormon skilles ut under søvn. Noen humorale komponenter i kroppen, som veksthormon, lar immunsystemet reagere godt. Faktorer som stress (stress skal forresten ikke bare tas som psykisk stress. En infeksjonssykdom er stresset i immunsystemet), hyppige infeksjoner i ung alder og ernæringsforstyrrelser påvirker immunsystemets funksjon, men hvis det ikke er noen feil i den genetiske koden, kan denne situasjonen kompenseres. Men hvis en lidelse allerede eksisterer, kan en eller flere ugunstige miljøforhold kombinert påvirke immunsystemet. Det viktigste poenget å merke seg her er at troen på at å spise en bestemt mat vil forbedre immunforsvaret ikke er sann. Denne regelen gjelder ikke bare barn i sykepleieralder. Morsmelk er uunnværlig for en sunn utvikling av immunsystemet. Med mindre det er en betydelig genetisk lidelse eller en tilstand som kalles immunsvikt, er morsmelk tilstrekkelig for babyer for et sunt immunsystem.
Lytt til legen din, ikke naboen din
Fordi immunsystemet er et multivariat system med mange forskjellige veier, er det ikke lett å måle den faktiske styrken numerisk. Dette kan få mange til å komme med grunnløse eller dårlig begrunnede spekulasjoner om emnet. Dessverre kan kommersiell gevinst også oppnås gjennom disse metodene, og det er ekstremt viktig å forhindre dem. Men for å si hva som er vitenskapelig korrekt, å påstå at et produkt styrker immunforsvaret, må det testes på et utvalg personer som bruker og ikke bruker produktet, utvalgt og numerisk balansert, antall forsøkspersoner. det må være tilstrekkelig og det må vises at denne effekten virkelig skaper en betydelig forskjell i de to gruppene. Ellers kan det ikke beskrives som en vitenskapelig diskurs, men som en situasjon som ikke er noe annet enn et «nabo»-forslag. Det kan også sees på som en kilde til kommersiell inntekt. I tillegg er denne typen produkter ikke under kontroll av Helsedepartementet, fordi de ikke er medisiner, men er tillatt som kosttilskudd.
I immunsystemet er ruten som mikroben kommer inn i kroppen på, veldig viktig. Hvor mikroben kommer inn avgjør hvordan immunsystemet reagerer på det. Med andre ord, en bakterie som påvirker immunsystemet nok til å forårsake mikrobiell sjokk hvis den kommer inn i huden, blodet eller luftveiene, kan ikke forårsake problemer når den tas oralt og kan til og med være tolerant for dem. Det ville vært en veldig feil retning om vi sprayer noen deler av slike bakterier som vil påvirke immunforsvaret og putter dem i kapsler og sier at de styrker immunforsvaret. For når det bakterielle membranekstraktet inntas, oppnås toleranse for det.
For eksempel tilbys pulver som støtter morsmelk for salg på markedet, anbefalt for kvinner som nettopp har født. Det er også noen babyprodukter. Det hevdes å styrke immunforsvaret, men det må tas hensyn til virkeligheten og de vitenskapelige sidene ved dette.
Produkter som hevder å styrke immunforsvaret kan noen ganger gi svært dårlige resultater under behandlingen av en pågående sykdom. For eksempel kan en person med nyresykdom røyke en plante som er bra for naboen, og forårsake skade på leveren i tillegg til nyrene, noe som kan forhindre en nyretransplantasjon. Leger følger selvfølgelig forskning på planters virkning på sykdom. Men selv om det markedsføres som et mirakelprodukt, bør det aldri brukes uten å konsultere en lege. Tvert imot, ordet mirakel bør stilles mer nøye spørsmål ved her.
For eksempel er det et bevist faktum at grønn te definitivt ikke bør konsumeres i visse typer kreft. Selv om denne typen produkter er gode for noen, sies de å ha en effekt på å øke celledelingen hos andre. Det er nødvendig å vitenskapelig overvåke nøyaktigheten til denne typen informasjon. I tillegg til å bli inspisert er det viktig at disse produktene ikke gjør skade, selv om de ikke gir fordeler.
5 viktige faktorer som styrker immunforsvaret
Hver person trenger luft, vann, sol, søvn, alle slags balanserte næringsstoffer og det er viktig å holde seg unna stress.
Det viktigste kravet til immunsystemet er oksygen. Hypoksi (redusert oksygen i vevet) er skadelig for alle våre systemer. Byliv er med andre ord en faktor som forstyrrer immunforsvaret. Et viktig eksempel på oksygen er relatert til arteriosklerose. Aterosklerose er også en sykdom i immunsystemet. Det begynner med en bakteriefri betennelse i karveggen. Et oksygenfattig miljø fører til at dårlig fett kommer feil inn i cellene og lagres. Å være i miljøer med så mye oksygen som mulig reduserer eksponeringen for bakterier og sikrer et sterkt immunsystem.
En annen viktig faktor er god søvn. Fordi serotonin skilles ut mens vi sover, og dette hormonet lar en gruppe av våre spesielle celler, som vi kaller T-lymfocytter, reagere bedre. Akkurat som hastigheten til en fjær er direkte proporsjonal med dens gode spenning, skaper serotonin også en slik effekt på immunsystemet at det reagerer raskere på en infeksjon den møter.
Sollys og vitamin D er også avgjørende for et sunt og sterkt immunsystem. Altså et tilstrekkelig og sunt kosthold, et oksygenrikt og solrikt miljø og en god søvn... Alt dette styrker immunforsvaret. Trening er også bra for immunitet når det gjøres i et miljø med mye oksygen.
Hva er forholdet mellom immunforsvaret og psykologien?
Noen hormoner som skilles ut under stress eller alle humorale stoffene som sørger for signaloverføring i hjernen påvirker også immunsystemet. Ved stress er immunforsvaret på vakt. Den er fullstendig og kraftig responsiv. Vurderer atferd under stress; Du er mye sterkere når du møter en situasjon du vanligvis ikke kan håndtere. Selv personen selv kan bli overrasket over din styrke. Men når kilden til stress er fjernet, kan midlertidig depresjon oppstå. Likeledes blir immunforsvaret svakt etter stress og kommer seg etter en stund. Den perioden er sykdomsperioden. Hvis en mikrobe møter det rommet, kan det oppstå smittsomme sykdommer. For eksempel kan mange studenter som fullfører eksamen bli syke eller til og med utvikle lungebetennelse etter denne perioden. Denne situasjonen kan observeres i hverdagen.
"Vår integritet kommer fra vårt mangfold"
Ubegrenset vekst av én cellegruppe uten hensyn til de andre = Sameness = Kreft
Folk har en tendens til å tro at de alltid er de mest rettferdige og vil at alle skal være som dem. Men livet er et mangfold. Alt er det samme er allerede uforenlig med livet. I biologiske systemer betyr likhet kreft. Som alle biologiske systemer, er immunsystemet rekkefølgen av mangfold og kompleksiteten som mangfoldet medfører. Biologisk liv og immunsystemets liv oppstår ved å presse sammen de som er seg selv og de som ikke er det. Noen flytter grensene sine og går for langt. Når han går fremover, presser den andre litt og noen ganger bytter sidene plass. Det kan også kalles en slags biologisk tango. Balanse er bevegelse. Det er ikke en statisk ting. Men i noen tilfeller, hvis en av dem går for langt i å overskride sine grenser og lykkes i å forstyrre hovedbalansen og prøver å få systemet til å gjøre det samme ved å multiplisere raskt, betyr det at det har blitt kreft. Dessverre, i de fleste tilfeller ser immunsystemet denne ubalansen først etter at det er for sent. Jo flere kreftceller lurer immunsystemet og setter seg inn som selvceller i immunsystemet, jo mer ondartede og invasive blir de. Genetisk defekte dannes kreftceller i kroppene våre hver dag, men hvis de ikke lykkes på de nevnte områdene, gjenkjenner immunsystemets celler dem og ødelegger dem. Men som vi tydelig ser, er immunsystemet vårt ikke så vellykket i denne forbindelse. Av disse grunnene fortsetter kreftforskningen i to retninger. For det er en krig med to sider. Det første problemet er spørsmålet om hvordan en celle av oss kan klare å overvinne alle sjekkpunktene, formere seg og presentere seg som en selvcelle for immunsystemet, og til og med bli i stand til å undertrykke immunsystemet eller til og med ødelegge det. Dessverre er det ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet. Det andre problemet er hvordan kan immunsystemet forbli i denne sovende tilstanden? Svarene på disse spørsmålene kan kreve mange års forskning.