ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು j1vxu8ym.jpg
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಡೆರಿಂಡರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ. ನಾವು ಅಬ್ದುಲ್ ಅಜೀಜ್ ರೆಸುಲೋಗ್ಲು ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ…
ಉಪ್ಪಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ!
ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಭೋಜನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಪಫಿ ಚೀಲಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ!
ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊರತಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಧಿತ ಅಂಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀರುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅಲರ್ಜಿ ಪರಿಹಾರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಂಧನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವವರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೆಗೆಯದ ಮೇಕಪ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಿ!
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ತೇವಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡುವ ಅದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಬಳಸಿ.
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಧೂಮಪಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಶೀತವು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಚಮಚಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಿವಿಮಾತುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಬಳಸುವ ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.