ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ 011

ಹಲ್ಲು ಕುಳಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರ

ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್. ಡೆಂಟಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪದರವಾಗಿದೆ. ರೋಗ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ಲೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ಲೇಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ; ಇದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್, ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಬ್ರಷ್, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಹಲ್ಲು ಕುಳಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಚಾರಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

  • ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ, ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಬಾಯಿ ತೆರೆದಿರಬೇಕು.
  • ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳವರೆಗೆ ಗುಡಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.
  • ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು, ಗೋಚರವಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.
  • ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.
  • ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಚಲನೆಯನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು?

ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು; ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಅನುಕೂಲವಾಗಬೇಕು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಬ್ರಷ್ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಕ್ರಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿದ ಕುಂಚಗಳು ಹೊಸವುಗಳಂತೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳು (ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮಾಲಿನ್ಯ) ನಂತಹ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಕುಂಚದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಒಯ್ಯಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಾದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ನಂತರ, ಮರುಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮೊದಲ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ವಿಧಾನದಷ್ಟೇ ನೀವು ಬಳಸುವ ಬ್ರಷ್ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 2 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಕೂಡ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ!

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲಿಗೆ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಸಮೀಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಅಗಲದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಗಮ್‌ನಿಂದ ಕೆಳಮುಖವಾದ ಸ್ವೀಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಲಂಬವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಲ್ಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು, ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಕುಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ಕಡಿಮೆ ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್

ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಗಮ್ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು:

  • ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ಡ್ ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ.
  • ನಿಧಾನ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ. ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ "C" ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.
  • ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಂಪು, ಊತ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಹಲ್ಲಿನ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕಿರುನಗೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಯಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ? ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ (ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ), ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಹಲ್ಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗದ ದಂತ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಶುದ್ಧ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೂಲ ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಕಲೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

  • ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣ ದಂತಕವಚ ಪದರದ ತೆಳುವಾಗುವುದು
  • ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೋಲಾದಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆ
  • ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಬಳಕೆ
  • ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆ
  • ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು "ಆಂತರಿಕ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.)

ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ಯಾರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದು?

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ದಂತವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಜನರು:

  • 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರು
  • ತೀವ್ರವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು
  • ಒಸಡುಗಳ ಕುಸಿತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೇರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು
  • ದಂತಕ್ಷಯ ಇರುವವರು
  • ಅತ್ಯಂತ ಪಾರದರ್ಶಕ ದಂತಕವಚ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು
  • ತೀವ್ರ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಯಾರಾದರೂ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗದಿರುವ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಉದಾ; ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪಿಂಗಾಣಿ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಂತಹ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಾವಯವ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದರೂ, ವೈಟ್ನಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ, ಕಸ್ಟಮ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, 5 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಂತವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯಾದ ನಂತರ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಬಲಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತು ಛಾಯೆಗಳವರೆಗೆ ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ: ಈ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 40-50 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು-ಅಧಿವೇಶನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ.

ಮನೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ: ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿಮಾಡಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಚ್ಚು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 5-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ವಾರದಿಂದ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯದಿಂದಾಗಿ ಕಚೇರಿ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.