ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಎಂದರೇನು? ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ 047

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಬಹುದು.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಎಂಬುದು ಜೇನುನೊಣಗಳು ತಮ್ಮ ಜೇನುಗೂಡುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಜೇನುಗೂಡುಗಳ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಜೇನುಗೂಡಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಜೇನುನೊಣಗಳು ಅವರು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜೇನುಗೂಡಿನ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಪ್ರದೇಶವು ಇತರ ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಜೇನುಗೂಡಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೇನುಗೂಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಜೇನುಗೂಡಿನಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಾಗ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಜೇನುನೊಣಗಳು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಜೇನುನೊಣಗಳು ಜೇನುಗೂಡಿನ ಕೋಶಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ಒಳಗೆ ಇಡುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಜೇನುನೊಣಗಳು ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ರಾಳದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಬಣ್ಣವು ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿ-ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 50% ರಾಳ, 30% ಮೇಣ, ಸುಮಾರು 10% ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು, 5% ಪರಾಗ, 5% ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

  • ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು,
  • ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ,
  • ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
  • ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು,
  • ಇದು ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
  • ಇದು ಜ್ವರ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ,
  • ಇದನ್ನು ದಂತಕ್ಷಯದ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಬಹುದು.
  • ಇದು ಹರ್ಪಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ

ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್, ಈಜಿಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕ್ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇಂದು, ಸಣ್ಣ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದು ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅದರ ಕೊಡುಗೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರ ಋತುವಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸೈಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೈಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇವು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಲೆರೋಡನ್, ಡಿಟರ್ಪೆನೋಡ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀಕ್ ಆಮ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ.

ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಜೇನುನೊಣಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅನಾಟೋಲಿಯನ್ ಮೂಲದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಹಿಸ್ಟಿಯೋಸೈಟಿಕ್ ಲಿಂಫೋಮಾ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಲಿಂಫೋಮಾ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅದು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕಿಮೋಥೆರಪಿ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಬಳಕೆಯು ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಂದಿತು.

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀಡಿದಾಗ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ನಂತರ ನೀಡಿದಾಗ ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇತರ ವೈರಸ್‌ಗಳಂತೆ.

ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲೂ ತನ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ದಂತಕ್ಷಯದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವೈರಸ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿತವು ಇತರ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹರ್ಪಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆನೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಹರ್ಪಿಸ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. 2010 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಟೈಪ್ 1 ರ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸಾರಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹರ್ಪಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸೇವನೆಯು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್; ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ 70 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಜೇನುಗೂಡಿನಿಂದ ತೆಗೆದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಹನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀರು, ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಮುಂತಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು, ಕಾಕಂಬಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹನಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗದ ರೂಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೊಸರು, ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸಿರಪ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಮೌತ್ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ವಿಧಗಳಿವೆ.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

  • ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಈ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ಕೂಡ ಒಂದು.
  • ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೇನುನೊಣಗಳ ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಪೋಪ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಕೋನಿಫರ್ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.
  • ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
  • ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
  • ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
  • ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
  • ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ Propolis ಸೇವಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬೋನಸ್: ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶುಂಠಿ ಎಂದರೇನು?

ಶುಂಠಿ (Zingiber Officinale) ಏಷ್ಯಾದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವರ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಶುಂಠಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು:

ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

  • ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಶುಂಠಿಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯು ಸುಮಾರು 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅಳೆಯಲಾಗಿದೆ.
  • ನೋವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಶುಂಠಿಯು ಜಿಂಜರಾಲ್ ಎಂಬ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶುಂಠಿಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಸುಮಾರು 25 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿ ಸೇವನೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ.
  • ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು: ಶುಂಠಿಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶುಂಠಿಯು ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರ 2012 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಶುಂಠಿಯ ಈ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಶುಂಠಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶುಂಠಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2013 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ವಿಷಯಗಳ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜಿಂಜರಾಲ್ ಕಾರಣ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯು ಜಠರಗರುಳಿನ, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಂಜರಾಲ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಕೊಡುಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು 2015 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಬೆಂಬಲಿಸಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ 41 ಜನರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ 12% ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
  • ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು: ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. 2016 ಮತ್ತು 2019 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಿಗಳ 2016 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶುಂಠಿ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2019 ರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಶುಂಠಿಯು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
  • ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು: ವಾಕರಿಕೆ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶುಂಠಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಾಕರಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಶುಂಠಿಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಶುಂಠಿಯು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ LDL ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪಡೆದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟ ನಂತರ, ಅದು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶುಂಠಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು?

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಸೇವನೆಯು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಬಾಯಿ ಕೆರಳಿಕೆ,
  • ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ,
  • ಅನಿಲ,
  • ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
  • ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆ.

ಬಳಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.