Nützliche Gesundheitsinformationen #07

Seien Sie zum Schutz vor Karies vorsichtig bei klebrigen Lebensmitteln, Trockenfrüchten, Süßigkeiten und Pillen.

Trinken Sie täglich 2-3 Liter Wasser, um Nierensteinen vorzubeugen.

Wenn die schulischen Leistungen Ihres Kindes nachlassen, kann das an einem Hörverlust liegen. In den letzten Jahren kommt es häufig zu einer Flüssigkeitsansammlung im Mittelohr, die als „Otitis mit Erguss“ bezeichnet wird. Das rechtzeitige Erkennen und Behandeln dieser Erkrankung schützt das Kind vor chronischen Ohrenerkrankungen.

Als Kochmethode; Methoden wie Kochen, Backen und Grillen sollten bevorzugt und Brat- und Röstmethoden vermieden werden.

Jede Zigarette bringt Sie dem Krebs einen Schritt näher. Bei einem Raucher ist die Wahrscheinlichkeit, an Lungenkrebs zu erkranken, 20-mal höher als bei einem Nichtraucher.

Wenn Sie Ihre Zähne nach dem Essen nicht putzen können, trinken Sie am besten Wasser oder Milch. Ein Glas Wasser nach dem Essen entfernt Speisereste weitgehend und neutralisiert das saure Milieu im Mund.

Tägliche Hautpflegeprodukte können sich aufgrund von Jahreszeiten- und Temperaturschwankungen ändern.

Rauchen führt dazu, dass der Körper Vitamin C verbraucht und durch den Mangel an diesem Vitamin die Krankheitsneigung steigt.

Ab dem 55. Lebensjahr sollten wir uns einmal im Jahr einer Augenuntersuchung unterziehen, um Glaukom, Katarakte, Makuladegeneration und das Syndrom des trockenen Auges festzustellen.

Trockene Haut juckt, Feuchtigkeit ist die einzige Behandlungsmethode.

Eine Schwangerschaft erfordert keine Unterbrechung der Asthmabehandlung. Die regelmäßige Einnahme von Medikamenten während der Schwangerschaft unter ärztlicher Aufsicht beugt Sauerstoffmangel beim Baby vor und trägt zu einem gesunden Aufwachsen bei.

Fleisch enthält keine Vitamine C und E. Daher ist es sehr wichtig, es zusammen mit Fleisch und Gemüse/Salaten/frisch gepressten Fruchtsäften zu verzehren, die reich an Vitamin C sind.

Für gesunde Augen ist es notwendig, auf die Hygiene der Augenlider zu achten!

Fleisch mit Gemüse zu kochen oder es mit Gemüse zu essen ist eine gesunde Möglichkeit, für Nährstoffvielfalt zu sorgen und die Aufnahme von Vitamin C aus Gemüse und Eisen aus Fleisch zu erhöhen.

Kaugummi, insbesondere zuckerfreier Kaugummi, beschleunigt den Speichelfluss, reinigt den Mund und gleicht den Säuregehalt im Mund aus.