Was ist das Immunsystem? Welche Möglichkeiten gibt es, das Immunsystem zu stärken?

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Jeden Tag hören wir einen neuen Vorschlag zur Stärkung des Immunsystems, das unserem Körper hilft, gesund zu bleiben, indem es Krankheiten bekämpft. Gibt es also irgendeine wissenschaftliche Wahrheit an diesen Empfehlungen? Wie stärkt man das Immunsystem? Heilen uns Produkte und Lebensmittel, die als Wunder angepriesen werden, wirklich? Die Direktorin des Gewebetypisierungs- und Immunologielabors des Şişli Memorial Hospital, Prof. Dr. Emel Demiralp, und ihr Assistent Dr. Onur Elbaşı informierten über häufige Missverständnisse über das Immunsystem und Dinge, auf die man achten sollte.
Ernährungsempfehlungen, Nahrungsergänzungsmittel und verschiedene Produkte für die gesunde Funktion des Immunsystems sind üblich. Damit dieser Mechanismus, der von Krebs bis Organtransplantation, von Allergien bis hin zu Autoimmunerkrankungen, sogenannten rheumatischen Erkrankungen, umfassend erforscht wird und das Schlüsselwort für ein gesundes Leben enthält, mehrere wichtige Punkte beachtet, muss er berücksichtigt werden.
Welche Bedeutung hat das Immunsystem?
In unserem Körper gibt es zwei Systeme, die lernen, denken und im Gedächtnis speichern können. Eines davon ist das Gehirn und das andere das Immunsystem. Das Immunsystem nutzt unsere vorhandenen genetischen Informationen, die wir von unseren Vorfahren weitergegeben haben, verarbeitet diese Informationen gegen eine Mikrobe, kämpft dann, indem es sich nur auf den Bereich konzentriert, in dem sich die Mikrobe befindet, arbeitet unermüdlich, bis sie zerstört wird, und bewahrt diese Erfahrung, ohne sie zu vergessen. Diese Erfahrung für jede neue Situation nutzen. Es ist ein System, das Antworten hervorbringen kann. Als gespeicherte Form von Informationen aus der Vergangenheit verfügen wir über eine Reihe von Reflexreaktionen. Das Immunsystem wertet und synthetisiert diese Informationen wie das Gehirn in Bezug auf die aktuelle Situation und erzeugt spezifische Reaktionen auf Mikroben oder Krebs, Krankheiten und Organtransplantationen. Dies ist eine Funktion, die es in keinem anderen System oder Organ außer dem Gehirn und dem Immunsystem gibt.
Die Aufgabe des Immunsystems besteht darin, die Essenz des Einzelnen zu schützen. Aus diesem Grund kennt er sich vor allem selbst und schadet sich nicht. In diesem Zusammenhang lässt sich sagen, dass das Immunsystem mindestens genauso viel Mühe darauf verwendet, sich selbst zu erkennen, wie es den Feind bekämpft. Mittlerweile kümmert er sich nicht um jede Mikrobe. Beispielsweise leben in unserem Körper mindestens 30 und einigen Studien zufolge sogar 100 Mal mehr Mikroben als die Gesamtzahl der Zellen unseres Immunsystems. Aber sie werden nicht beantwortet, tatsächlich leben sie in einem für beide Seiten vorteilhaften Gleichgewicht zusammen. Genau wie das Gehirn verfügt auch unser Immunsystem über die Fähigkeit zu lernen. Er speichert einiges von dem, was er gelernt hat, als Erfahrung im Gedächtnis und ruft es ab und nutzt es bei Bedarf. Mit anderen Worten: So wie ein Mensch, ein soziales Wesen, seine persönlichen Erfahrungen speichert, speichert auch das Immunsystem die Informationen seiner eigenen Erfahrungen. Beispielsweise wird die Gedächtnisfunktion des Immunsystems bei Impfstoffen genutzt. Aber nicht nur bei Impfstoffen; Das Immunsystem verfügt außerdem über mehrere zelluläre, eher molekulare Gedächtnismechanismen. Mit anderen Worten: Man kann sagen, dass es die Fähigkeit besitzt, mehrdimensional zu denken und zu speichern. Dies ist eine weitere Eigenschaft, die dem Gehirn ähnelt.
Toleranz bedeutet Toleranz sowohl gegenüber sich selbst als auch gegenüber einigen Außenstehenden. Beispielsweise sind Mitglieder der eigenen Familie ein Teil der Person, unabhängig davon, was sie tun, und viele ihrer Eigenschaften und Verhaltensweisen werden in vertretbaren Grenzen toleriert. Das Immunsystem ist ebenso tolerant gegenüber dem, was zu ihm gehört, also dem Wesen. Dies hat folgenden Vorteil: Wesenstolerant zu sein bedeutet, dass das System seine eigene Existenz aufrechterhält. Tatsächlich ist die Immunologie die Wissenschaft vom Selbst. Wenn wir „Ich“ kennen, können wir gegen unsere eigenen Zellen und jedes Organ in uns kämpfen und uns selbst keinen Schaden zufügen. Der Zweck dieses Systems besteht darin, sich durch die Bekämpfung schädlicher Außerirdischer zu schützen. Im Krieg ist er darauf programmiert, den Krieg völlig harmlos oder mit minimalem Schaden für sich selbst zu beenden.
Wann entsteht dieses System?
Das Immunsystem besteht aus Zellen, die im ganzen Körper verteilt sind, sowie aus Organen wie Milz, Leber, Thymusdrüse, Lymphdrüse und Knochenmark. Es gibt Studien, die zeigen, dass sich die ersten Zellen des Immunsystems in unserer größten Arterie befinden, die wir Aorta nennen. Mit anderen Worten kann man sagen, dass mit der Bildung des Blutes auch unser Immunsystem beginnt. Die frühesten Vorläufer wurden später in der Leber nachgewiesen. Es ist nicht ganz einfach, den Vorleberbereich methodisch darzustellen. Der interessanteste Punkt hierbei ist, wie ein halbfremdes Kind in einem System, das auf der Unterscheidung zwischen dem, was Essenz hat und dem, was nicht, im Mutterleib verbleiben kann, und was noch wichtiger ist, wie die Mutter mit einem vollständigen Immunsystem aufrechterhalten und wachsen kann Das. neun Monate lang halbfremd, ohne ihn abzulehnen. Es ist das faszinierendste und geheimnisvollste Thema der Immunologie und es gibt viele Fragen, die darauf warten, beantwortet zu werden. Neugeborene werden mit einem unterentwickelten Immunsystem geboren. Schutzfaktoren der Mutter gehen während des gesamten intrauterinen Lebens auf das Kind über. Beim Neugeborenen sind einige zelluläre und humorale Mechanismen im Zusammenhang mit dem Immunsystem in sehr geringem Umfang vorhanden, aber nicht ausreichend. Während dieser Zeit schützen bestimmte Immunkomponenten der Mutter das Baby.
Es dauert etwa drei Jahre, bis die schützenden Antikörper namens Immunglobulin vollständig produziert sind. Interessanterweise ist wissenschaftlich erwiesen, dass bei Kindern, die bis zum Alter von 3 Jahren gestillt werden, die Immunglobuline der Mutter das Kind bis zum Alter von 2 Jahren schützen, also bis das Kind diese Dinge vollständig tun kann. Die vollständige Reifung des Immunsystems und seiner Zellen erfolgt im Alter von etwa 3 bis 6 Jahren und endet danach nie mehr. Er möchte ständig wissen, lernen und neue Erfahrungen sammeln. Aber manchmal mache ich Fehler.
Was passiert, wenn das Immunsystem einen Fehler macht?
Beispielsweise kann das Immunsystem manchmal weniger tolerant gegenüber sich selbst sein. Diese Unverträglichkeit kann die eigenen Zellen schädigen und Autoimmunerkrankungen verursachen. Vereinfacht ausgedrückt kann man sagen, dass Autoimmunerkrankungen als Folge des Zusammenbruchs der Toleranz des Immunsystems gegenüber seinem Wesen entstehen. Manchmal kann er die Toleranzdosis nicht anpassen und kann zu tolerant sein und sich so verhalten, als wäre er der Krebs oder Tumor, der in uns wächst. Mit anderen Worten: Dieser Mechanismus, der für unseren Schutz verantwortlich ist, kann leider manchmal gegen uns wirken. Es können allergische Erkrankungen auftreten oder das Organ akzeptiert das transplantierte Organ möglicherweise nicht. Dies sind alles unerwünschte Situationen und es kann nicht gesagt werden, dass „jeder Fehler machen kann“.
Gibt es bestimmte Gründe, die das Auftreten dieser Situationen auslösen würden?
Selbst wenn ein genetisch gesundes Immunsystem von Zeit zu Zeit Fehler macht, wird es diese nicht wiederholen. Liegt jedoch eine genetische Veranlagung vor, an der viele Gene und deren komplexe Zusammenhänge beteiligt sind, können Umweltfaktoren zum Ausbruch der Erkrankung führen. Wenn wir ein Beispiel für Fehler nennen müssen, die als „normal“ angesehen werden können; Nach einer sehr lauten Infektionskrankheit aktiviert es alle seine Zellen und Komponenten und startet einen vielschichtigen Angriff auf den Feind. Um eine Schädigung des Wesens zu vermeiden, muss diese aktive aggressive Situation nach einiger Zeit verschwinden. Wenn der Patient nicht langsamer werden kann und lange weiterkämpft, kann es zu Autoimmunerkrankungen kommen. Es gibt viele Gründe für Fehler des Immunsystems, sogar für jede Krankheit. Ein System mit so vielen verschiedenen Abwehr- und Schutzmechanismen hat natürlich viele Teile, die versagen können. Zu diesem Thema wird viel geforscht.
Was beeinflusst das Immunsystem bei Kindern?
Es ist nicht angebracht zu sagen, dass eine Ernährungs- oder Verhaltensempfehlung auf das Immunsystem von Kindern einen direkten positiven oder negativen Effekt hat. Das Wichtigste, worauf man bei Kindern achten sollte, ist die Dauer und Qualität des Schlafes. Denn Wachstumshormon wird im Schlaf ausgeschüttet. Einige humorale Komponenten des Körpers, wie zum Beispiel das Wachstumshormon, ermöglichen eine gute Reaktion des Immunsystems. Faktoren wie Stress (Stress sollte übrigens nicht nur als psychischer Stress verstanden werden. Eine Infektionskrankheit ist die Belastung des Immunsystems), häufige Infektionen in jungen Jahren und Ernährungsstörungen beeinträchtigen die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems, aber Liegt kein Fehler im genetischen Code vor, kann dieser Zustand ausgeglichen werden. Liegt jedoch bereits eine Störung vor, können eine oder mehrere widrige Umweltbedingungen zusammen das Immunsystem beeinträchtigen. Der wichtigste Punkt, den es hier zu beachten gilt, ist, dass die Annahme, dass der Verzehr eines bestimmten Lebensmittels das Immunsystem stärkt, nicht wahr ist. Diese Regelung gilt nicht nur für Kinder im stillenden Alter. Muttermilch ist für die gesunde Entwicklung des Immunsystems unverzichtbar. Sofern keine schwerwiegende genetische Störung oder eine sogenannte Immunschwäche vorliegt, ist Muttermilch für Babys ausreichend für ein gesundes Immunsystem.
Hören Sie auf Ihren Arzt, nicht auf Ihren Nachbarn
Da das Immunsystem ein multivariates System mit vielen verschiedenen Signalwegen ist, ist es nicht einfach, seine tatsächliche Stärke numerisch zu messen. Dies kann dazu führen, dass viele Menschen unbegründete oder unbegründete Spekulationen zu diesem Thema anstellen. Leider können mit diesen Methoden auch kommerzielle Gewinne erzielt werden, und es ist äußerst wichtig, sie zu verhindern. Um jedoch zu sagen, was wissenschaftlich korrekt ist, um zu behaupten, dass ein Produkt das Immunsystem stärkt, muss es an einer Stichprobe von Personen getestet werden, die das Produkt verwenden und nicht verwenden. Die Anzahl der Probanden muss ausgewählt und zahlenmäßig ausgeglichen sein. es muss ausreichend sein und es muss gezeigt werden, dass dieser Effekt tatsächlich einen signifikanten Unterschied in den beiden Gruppen hervorruft. Ansonsten kann man es nicht als wissenschaftlichen Diskurs bezeichnen, sondern als eine Situation, die nichts weiter ist als eine „nachbarschaftliche“ Anregung. Es kann auch als kommerzielle Einnahmequelle angesehen werden. Darüber hinaus unterliegen diese Arten von Produkten nicht der Kontrolle des Gesundheitsministeriums, da es sich nicht um Arzneimittel handelt, sondern als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen sind.
Für das Immunsystem ist der Weg, über den die Mikrobe in den Körper gelangt, von großer Bedeutung. Wo die Mikrobe eindringt, bestimmt, wie das Immunsystem darauf reagiert. Mit anderen Worten: Ein Bakterium, das das Immunsystem so stark beeinträchtigt, dass es einen mikrobiellen Schock auslöst, wenn es in die Haut, das Blut oder die Atemwege gelangt, verursacht bei oraler Einnahme möglicherweise keine Probleme und ist möglicherweise sogar tolerant gegenüber diesen. Es wäre eine völlig falsche Richtung, wenn wir einige Teile solcher Bakterien, die das Immunsystem beeinträchtigen, versprühen und sie in Kapseln packen und sagen würden, dass sie das Immunsystem stärken. Denn wenn dieser Bakterienmembranextrakt eingenommen wird, erhöht sich die Toleranz gegenüber ihm.
Auf dem Markt werden beispielsweise Pulver zur Unterstützung der Muttermilch angeboten, die für Frauen empfohlen werden, die gerade entbunden haben. Es gibt auch einige Babyprodukte. Es wird behauptet, dass es das Immunsystem stärkt, allerdings muss man dabei auf die Realität und die wissenschaftlichen Aspekte achten.
Produkte, die angeblich das Immunsystem stärken, können bei der Behandlung einer bestehenden Krankheit mitunter zu sehr schlechten Ergebnissen führen. Beispielsweise kann ein nierenkranker Mensch eine Pflanze rauchen, die gut für seinen Nachbarn ist, wodurch neben den Nieren auch seine Leber geschädigt wird, was möglicherweise eine Nierentransplantation verhindert. Ärzte verfolgen natürlich die Forschung zu den Auswirkungen von Pflanzen auf Krankheiten. Doch auch wenn es als Wundermittel angepriesen wird, sollte es niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden. Im Gegenteil, das Wort Wunder sollte hier genauer hinterfragt werden.
Es ist beispielsweise erwiesen, dass grüner Tee bei bestimmten Krebsarten auf keinen Fall konsumiert werden sollte. Während diese Art von Produkten für einige großartig ist, wird ihnen nachgesagt, dass sie bei anderen eine Wirkung auf die Steigerung der Zellteilung haben. Es ist notwendig, die Richtigkeit dieser Art von Informationen wissenschaftlich zu überwachen. Neben der Kontrolle ist es wichtig, dass diese Produkte keinen Schaden anrichten, auch wenn sie keinen Nutzen bringen.
5 wichtige Faktoren, die das Immunsystem stärken
Jeder Mensch braucht Luft, Wasser, Sonne, Schlaf, alle möglichen ausgewogenen Nährstoffe und es ist wichtig, sich von Stress fernzuhalten.
Die wichtigste Voraussetzung für das Immunsystem ist Sauerstoff. Hypoxie (verminderter Sauerstoffgehalt im Gewebe) ist schädlich für alle unsere Systeme. Mit anderen Worten: Das Leben in der Stadt ist ein Faktor, der das Immunsystem stört. Ein wichtiges Beispiel für Sauerstoff ist die Arteriosklerose. Auch Arteriosklerose ist eine Erkrankung des Immunsystems. Es beginnt mit einer keimfreien Entzündung der Gefäßwand. Eine sauerstoffarme Umgebung führt dazu, dass schlechte Fette nicht richtig in die Zellen gelangen und dort gespeichert werden. Der Aufenthalt in einer Umgebung mit möglichst viel Sauerstoff verringert die Keimbelastung und sorgt für ein starkes Immunsystem.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist guter Schlaf. Denn Serotonin wird im Schlaf ausgeschüttet und dieses Hormon ermöglicht einer Gruppe unserer speziellen Zellen, die wir T-Lymphozyten nennen, eine bessere Reaktion. So wie die Geschwindigkeit einer Feder direkt proportional zu ihrer guten Spannung ist, hat Serotonin auch eine solche Wirkung auf das Immunsystem, dass es schneller auf eine Infektion reagiert.
Auch Sonnenlicht und Vitamin D sind für ein gesundes und starkes Immunsystem unerlässlich. Mit anderen Worten: eine angemessene und gesunde Ernährung, eine sauerstoffreiche und sonnige Umgebung und ein guter Schlaf... All dies stärkt das Immunsystem. Sport ist auch gut für die Immunität, wenn er in einer Umgebung mit viel Sauerstoff durchgeführt wird.
Welche Beziehung besteht zwischen dem Immunsystem und der Psychologie?
Auch einige bei Stress ausgeschüttete Hormone oder alle humoralen Stoffe, die für die Signalübertragung im Gehirn sorgen, wirken sich auf das Immunsystem aus. Bei Stress ist das Immunsystem in Alarmbereitschaft. Es reagiert voll und kraftvoll. Berücksichtigung von Verhaltensweisen unter Stress; Sie sind viel stärker, wenn Sie auf eine Situation stoßen, mit der Sie normalerweise nicht umgehen können. Sogar die Person selbst kann von Ihrer Stärke überrascht sein. Doch sobald die Stressquelle beseitigt ist, kann es zu einer vorübergehenden Depression kommen. Ebenso wird das Immunsystem nach Stress geschwächt und erholt sich nach einiger Zeit. Dieser Zeitraum ist der Zeitraum der Krankheit. Wenn eine Mikrobe auf diesen Raum trifft, können Infektionskrankheiten auftreten. Beispielsweise können viele Studierende nach Abschluss ihrer Prüfungen nach dieser Zeit krank werden oder sogar eine Lungenentzündung entwickeln. Diese Situation lässt sich im Alltag beobachten.
„Unsere Integrität kommt von unserer Vielfalt“
Unbegrenztes Wachstum einer Zellgruppe ohne Rücksicht auf die anderen = Gleichheit = Krebsentstehung
Die Menschen neigen dazu, zu denken, dass sie immer die Schönsten sind und wollen, dass jeder so ist wie sie. Aber das Leben ist eine Vielfalt. Wenn alles gleich ist, ist es bereits mit dem Leben unvereinbar. In biologischen Systemen bedeutet Ähnlichkeit Krebs. Wie alle biologischen Systeme ist das Immunsystem die Ordnung der Vielfalt und der Komplexität, die diese Vielfalt mit sich bringt. Das biologische Leben und das Leben des Immunsystems entstehen aus dem Zusammenwirken derer, die sie selbst sind, und derer, die es nicht sind. Manche Menschen gehen an ihre Grenzen und gehen zu weit. Wenn er nach vorne geht, drückt der andere ein wenig und manchmal tauschen die Seiten die Plätze. Man kann ihn auch als eine Art biologischen Tango bezeichnen. Gleichgewicht ist Bewegung. Es ist keine statische Sache. Aber in manchen Fällen, wenn einer von ihnen zu weit geht, indem er seine Grenzen überschreitet und es schafft, das Hauptgleichgewicht zu stören und versucht, das gleiche Verhalten des Systems durch schnelle Vermehrung zu erreichen, bedeutet das, dass er krebsartig geworden ist. Leider erkennt das Immunsystem dieses Ungleichgewicht in den meisten Fällen erst, wenn es zu spät ist. Je mehr Krebszellen das Immunsystem austricksen und sich als Eigenzellen in das Immunsystem einschleusen, desto bösartiger und invasiver werden sie. In unserem Körper bilden sich jeden Tag genetisch defekte Krebszellen, aber wenn sie in diesen Bereichen keinen Erfolg haben, werden sie von Zellen des Immunsystems erkannt und zerstört. Doch wie wir deutlich sehen, ist unser Immunsystem in dieser Hinsicht nicht so erfolgreich. Aus diesen Gründen geht die Krebsforschung in zwei Richtungen weiter. Weil es einen Krieg mit zwei Seiten gibt. Das erste Problem ist die Frage, wie es einer unserer Zellen gelingt, alle Checkpoints zu überwinden, sich zu vermehren, sich dem Immunsystem als Selbstzelle zu präsentieren und sogar in der Lage zu werden, das Immunsystem zu unterdrücken oder sogar zu zerstören. Leider gibt es auf diese Frage keine einheitliche Antwort. Das andere Problem ist, wie kann das Immunsystem in diesem Ruhezustand bleiben? Die Antworten auf diese Fragen erfordern möglicherweise viele Jahre Forschung.