Sağlamlıq üçün faydalı məlumat #12

Günün sağlamlığı ilə bağlı faydalı məlumatı aşağıda tapa bilərsiniz. Sonradan eşitmədiyinizi deməyin 🙂 Sağlam günlər arzulayırıq...

bir -Gözlərdə sancma və yanma quru göz sindromunun əlaməti ola bilər.

2 -Gündə bir dəfə qəlyanaltı olaraq 20 fındıq və ya 8 qoz yeyin və ürək xəstəlikləri riskini 50% azaldın.

3 -Uşaqlıqda baş verən bütün zəhərlənmələrin 85-90%-i 5 yaşa qədər uşaqlarda baş verir və bədbəxt hadisələr nəticəsində baş verir.

4 - Dərinin qocalmasında ən mühüm amillər günəş işığı və qidalanma vərdişləridir. Bol meyvə, tərəvəz və su istehlak edin.

5 -Hər bir uşaq 3 yaşına qədər ən azı bir dəfə göz müayinəsindən keçməlidir.