Faydalı sağlamlıq məlumatı №10

Bu günün sağlamlıq məlumatlarını aşağıda tapa bilərsiniz. Bütün məlumatlar sizə təcrübəli həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur. Faydalı hesab etdiyiniz məlumatlarla aşağıda şərh yazaraq hər kəsə kömək edə bilərsiniz...

  • Hissələri azaldın və hərəkəti artırın. Təkcə bu, ayda 2 kiloqram arıqlamağa imkan verir.
  • Menstruasiya dayandırılmış bir qadında bir damcı qanaxma və iyli axıntı ciddi qəbul edilməlidir.
  • Gözdə proqressiv astiqmatizm keratokonus əlaməti ola bilər.
  • Pəhrizinizin fərdiləşdirilməsi üçün maddələr mübadiləsi sürətiniz oksigen istehlakınızla ölçülməlidir. Bu ölçü təxminən 10 dəqiqə maskanın köməyi ilə nəfəs alaraq həyata keçirilir.
  • Hiperaktivlik genetik əsaslı xəstəlikdir.Uşağınızı hiperaktivliyinə görə tənqid etməyin.
  • Uşağınızın ağız qoxusu varmı? Ehtiyatlı olun, göyərmiş ola bilər!
  • "Yediyiniz yağlı qidaların miqdarını azaldın və lifli qidaların miqdarını artırın."
  • Katarakt əməliyyatından sonra eynəksiz yaxın və uzağı görə bilərsiniz.
  • Uşaqları fast fooddan uzaq tutun.
  • Yağ kimi zeytun yağını seçin. Ürək xəstəliyi, döş, mədə və kolon xərçəngi riskini azaldır.