Dünyanın ən sağlam və faydalı 12 bitkisi

Əsrlər boyu insanlar müalicəvi məqsədlər üçün bitkilərə müraciət ediblər. Son illərdə daha çox populyarlaşmasına səbəb tibbi sığorta və dərmanların baha olmasıdır. Burada təbii müalicə məqsədləri üçün istifadə olunan faydalı bitkilər...

1. Marqaret

Adətən çay kimi istehlak edilən çobanyastığı bağırsaqlarda yaranan problemləri aradan qaldırdığı bilinir. Bulantı və qastroenterit müalicəsində də istifadə olunur. Çobanyastığın rahatlaşdırıcı xüsusiyyətləri həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün təsirlidir. Yatmaqda çətinlik çəkən uşaqlarda güvənlə istifadə oluna bilsə də, stresli olduqları zaman böyüklər tərəfindən də seçim edilə bilər.

2. Kasta ağacı

İffət ağacı menstruasiya dövrünü tənzimləyir və qadınlarda progesteron hormonunun ifrazını təmin edir. İffət ağacı meyvəsi yavaş təsir göstərən bir bitkidir və yalnız uzun müddətli istifadə ilə təsirini göstərir. Hamiləlik problemi olan qadınlarda 1-2 il istifadə olunur və hamiləliyin əvvəlində istifadəsi dayandırılır. O, həmçinin premenstrüel dövrlə bağlı döş nahiyəsində kramp və həssaslığa səbəb olan prolaktin hormonunun istehsalını azaldır.

3. Qəhvə

Tərkibindəki kofeinə görə əksər qida tövsiyələrində yer almayan qəhvə bəzi hallarda müsbət təsir göstərir. Ağrı qəbulunu maneə törətməklə ağrıları azaltmaq və bronxları açaraq qrip, soyuqdəymə və astma kimi xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilə bilər. Koreyalı alimlərin apardığı araşdırmalara görə, qəhvənin tərkibindəki kofein fiziki dözümlülüyü də artırır.

4. Primrose yağı

Axşam primrozu yağı tez-tez romatoid artritin təsirini azaltmaq və xolesterolu azaltmaq üçün istifadə olunur. Primrose həm də piylənmə, həzm problemləri və tənəffüs xəstəlikləri üçün sevimli otdur. Premenstrüel sindromdan əziyyət çəkən qadınlar tərəfindən də istifadə olunur. Ancaq hamiləlik zamanı istifadə edilməməlidir.

5. Gümüş düymə

Dözülməz ağrılara səbəb olan miqrenin dəqiq səbəbi məlum deyil. Bəzi ekspertlər bu problemin səbəbinin başdakı damarların genişlənməsi və sinirlərə təzyiq göstərməsi olduğunu iddia edirlər. Gümüş düymə beyindəki qan damarlarını rahatlaşdıraraq ağrıları azaldır. Gümüş düymə bitkisinin digər faydaları toxumalarda və oynaqlarda iltihabı azaltmasıdır. Yüksək hərarəti salmaqda da çox təsirli olan gümüş qönçə bədəndə aspirin kimi işlədiyi və heç bir əks təsiri olmadığı üçün daha çox seçilən bir bitkidir.

6. Kətan toxumu

Küncütdən bir qədər böyük olan kətan toxumu Omeqa-9 və Omeqa-3 turşuları, lif, zülal, manqan, maqnezium, sink və bir sıra digər minerallarla zəngindir. Kətan toxumu bir çox problemi həll etdiyi üçün geniş kütlə tərəfindən seçilir.

7. Sarımsaq

Sarımsağın xoşagəlməz qoxusu olsa da, sağlamlıq üçün çox faydalı bitkidir. Bədənin mikrob və viruslara qarşı müqaviməti olduğu bilinir. Sarımsaq xolesterin və yüksək təzyiqi salmaqda, qan şəkərini tarazlaşdırmaqda, xərçənglə mübarizədə, bronxit əlamətlərini azaltmaqda və immunitet sistemini gücləndirməkdə çox təsirlidir. Soyuqdəyməyə də yaxşı gəlir.

8. Aloe Vera

Günəş şüaları və ya qəza nəticəsində yaranan yanıqların müalicəsində cəmiyyət arasında ən çox tanınan və istifadə edilən bitki olan aloe veraya üstünlük verilir. Bitkinin əsas faydalı hissəsi aloe vera yarpağıdır. Aloe vera yetişdirmək üçün lazım olan yeganə şey sudur. Yarpaqdan çıxan su yanıqların yaratdığı ağrıları azaldır və sağalma prosesini sürətləndirir.

9. Blueberry şirəsi

Zoğal suyunun ən məşhur faydası onun ifrazat sistemindəki problemlərin həllində təsiridir. Bakterial infeksiyaları müalicə edərək problemləri həll edir. Zoğal suyu yüksək xolesterol və ürək çatışmazlığı kimi problemləri olan xəstələrin ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə də çox zəngin olan blueberry şirəsi çürüklərin və diş lövhələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Zoğalda olan turşular və birləşmələr böyrək və şiş əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

10. Ekinezya

Ekinezya yerli amerikalılar tərəfindən yaraları sağaltmaq üçün istifadə edilən bir bitkidir və heç bir məlum yan təsiri yoxdur. Ekinezyanın tərkibindəki maddələr qrip və soyuqdəymə viruslarına qarşı təsirli olduğu üçün xüsusilə qrip mövsümlərində ona üstünlük verilir. Echinacea immunitet sistemini gücləndirir və daha sürətli sağalmanı təmin edir. Ekinezya bitkisi sayəsində boğaz ağrısı, öskürək və tıxanıqlığı asanlıqla aradan qaldırır.

11. Qara ilan kökü

Qara ilan kökü menopoz üçün tövsiyə olunan və tanınan bir bitkidir. Qara kohosh kökü sinirləri rahatlamağa kömək edir və beləliklə menopozdan asanlıqla keçməyinizə kömək edir. Qara cohosh kökü menopoz zamanı çox narahat olan isti flaşların qarşısını alır. Reproduktiv sistem üzərində çox təsirli olan qara kohosh, hormonları tarazlaşdırır və PMS və əzələ krampları, həmçinin menopoz kimi xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur.

12. Gündəlik

Anadolu saqqızı kimi tanınan buxur ağacının gövdəsindən əldə edilən saqqız xüsusilə artrit və bursit xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilir. İshal və tənəffüs xəstəlikləri kimi problemlərin müalicəsində də çox təsirlidir. Yüksək xolesterol, gut, bel ağrısı, əzələ iltihabı, fibromiyalji, piylənmə, dizenteriya və sinə xəstəlikləri üçün də yaxşı olduğu bilinir.